Saturday, February 17th, 2007

Cena rica rica y sana sana en 5 minutos

Ingredientes: 2 chefs, broccoli, mantequilla, harina, leche, sal, pimienta y queso rallado.

Modo de preparación: Tómense a los dos chefs, ella pondrá el brócoli a hervir durante 3 o 4 minutos mientras que él preparará una bechamel con el mínimo de grumos posible. A continuación escurrir el brócoli y poner en una bandeja vertiendo sobre él la bechamel. Rayar el queso sobre la bechamel y meter un par de minutos al horno a gratinar. Et voilà !

Removiendo bien la bechamel!

Broccoli gratinado

9 comentarios » Archivado en Comida por Victor a las 17:26.

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9 comentarios
en Cena rica rica y sana sana en 5 minutos

  1. Sunday, February 18th, 2007 a las 2:00 am:

    Mmm ñammm

  2. Sunday, February 18th, 2007 a las 5:45 pm:

    lo que se dice rico rico y con fundamento xD

  3. Caamaño

    Monday, February 19th, 2007 a las 10:21 am:

    Tiene buena pinta, solo te falta salir disfrazao de bruja como argiñano xDD

  4. TeReSiTa

    Wednesday, February 21st, 2007 a las 12:40 pm:

    esto me recuerda un poco a Lulea, que siempre le encantaba preparar lo a mis pörsoneras aunque creo que lo hacian solo con queso, seguro que el toke de bechamel es mucho mejor.
    bss

  5. Rachel

    Wednesday, February 21st, 2007 a las 9:13 pm:

    Mmmmm, que apetecible!…la verdad es que el brocoli era uno de nuestros platos fijos en el menú luleano de Vanörs 8. Tb era un plato socorrido cuando habia cena comun y poco tiempo para cocinar,jejeje..que recuerdos!!

    Besosss

  6. anonimo

    Wednesday, July 1st, 2009 a las 10:50 am:

    una caca tu comida puaj puaj feo :S

  7. Juanki

    Saturday, April 10th, 2010 a las 1:25 am:

    Hombre sana sana…la bechamel y el queso…no son

  8. VANE

    Monday, April 19th, 2010 a las 2:40 pm:

    anonimo al menos se hombrecito o mujercita para dar la cara a tu comentario tan cretino. mas bien una caca tu comentario, porque la cena no es lo que tu piensas ok. burro

  9. Pepita

    Monday, May 16th, 2011 a las 5:15 am:

    El brócoli es muy sano, pero con bechamel hace una cena demasiado cargada de grasa y carbohidratos, en mi modesta opinión.
    Con todo, es una receta magnífica. Y está muy buena añadiéndole a la bechamel unos taquitos de jamón.

    Pero de sana no tiene nada!!!

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